拖拉一点也无妨 畅销书籍 心理学

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  • 出版时间:2013-07-01
  • 作者:(美)约翰.佩里
  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:  拖拉一点也无妨:跟斯坦福萌教授学高效拖延术(3)
作者:  (美)约翰.佩里;苏西 著[译者]苏西
译者:  苏西
市场价:  28
ISBN号:  9787308115469
出版社:  浙江大学出版社
商品类型:  图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装  开本:大32开  语种:中文
  出版时间:(咨询特价)-01  版次:1   页数:139
  印刷时间:(咨询特价)-01  印次:5   字数:(咨询特价)千字

  主编推荐
    一位人见人爱的萌教授,写出了一本人见人笑的《拖拉一点也无妨》。    堂堂哲学家佩里教授是一位“凡事都爱拖一拖”的老先生,而且和大部分拖延者一样,这位萌教授一直因为自己“做事爱拖拉”的习惯心怀愧疚。这不,17年前一个阴郁的午后,老先生正因为自己没有完成一件“本该做的事”而觉得自己就是个窝囊废,但转念一想,其实自己很能干,不是块懒骨头,对所在的斯坦福大学也贡献颇多。    于是,那件本该完成的、很重要的事又一次被顺理成章地搁置了,佩里开始研究起“拖延”这个谜题来。他发现:由于没有做某些事情,爱拖沓的家伙做成了不少别的事情。他据此写出了短文《结构化拖延法》,不想这篇短文一经发表,就得到了无数拖延者的来信感激,大家纷纷表示:对对对,我就是这样!    时至今日,17年过去了,佩里仍然会收到读者发来的感谢信,这篇短文在无形中帮助了千万拖延者。    自打佩里在2011年凭借“结构化拖延法”理论一举摘得搞笑诺贝尔文学奖以来,《纽约时报》、《华尔街日报》、《赫芬顿邮报》等知名媒体争相报道该理论。英文原书写成之后,还一度引发了五家出版社争夺版权。    这本别具一格、享誉**的战拖书并不是要把拖延者身上“爱拖拉”的毛病根治得一点儿也不剩。相反,佩里希望拖延者们能够通过阅读本书正视自己的问题,接受自己的做事习惯,并用一些简单又有效的方法减轻自己拖延的症
......

  内容简介
《拖拉一点也无妨(跟斯坦福萌教授学高效拖延术)》是一本拖了15年才写成的小书。
资深拖延者兼堂堂哲学家约翰?佩里教授,在这本风趣机智的小书中为拖延者翻了案。其实,大部分拖延者都不是一事无成的窝囊废,在逃避那些“本该做的事情”的同时,拖延者们还是卓有成效地完成了不少其他事情嘛。
在《拖拉一点也无妨(跟斯坦福萌教授学高效拖延术)》这本充满哲思的小书中,佩里慷慨地分享了他多年来得出的一套战“拖”心法。比如,拖延者可以利用自己的畏难心理,调整待办事项清单,办成不少不那么重要但也挺重要的事情,例如:**项,学外语;第二项,翻修厨房;然后你就可以很骄傲地说,我做完了第三项,遛狗。
拖拖拉拉不是罪。*重要的是,佩里希望拖延者们能够不再从心理上“对抗”拖延,而是学会“接受”自己的做事习惯,并聪明地利用它。毕竟,沮丧和罪恶感只会加重我们拖延的欲望。
多年来,佩里一直有心要为《结构化拖延法》添加内容,不料积习难改。如今,沿着这篇短文的思路,同时拖着作业不改,论文不看,佩里终于为自己正了名――他确实写完了这本书,在首次提出该理论仅仅15年之后。

  作者简介
    佩里正在实践“工作没做但仍然在用海草跳绳”    没错!上面这位拖着学生的论文不改、教科书的订单不填,却跑去海边跳大绳的老先生就是本书的作者约翰@佩里。    佩里先生是美国斯坦福大学的荣誉客座教授、美国当代著名哲学家,已出版、发表了100余部哲学作品的他为当代哲学做出了很大的贡献,以至于这些“满是真知灼见的文章”(佩里自语)被其他作者收集整理,出版成册。    然而,所有这些“深刻而睿智”的作品都不如本书中的**篇短文《结构化拖延法》来得人气棚。自发表以来,这篇短文在15年间一直受到拖延者的热捧,并于2011年帮助佩里一举夺得了“初看引人发笑,细想令人深思”的搞笑诺贝尔文学奖。    除了写作,授课,有事没事拖一拖,在博客上开心地售卖“结构化拖延”的T恤之外,佩里还用他迷人的嗓音主持着一档颇受欢迎的广播节目??《哲学清谈》。

  目录
前言 拖延的悖论
第YI章 结构化拖延法
第二章 拖延与完美主义
第三章 待办事项清单
第四章 放点音乐吧
第五章 电脑与拖延
第六章 “平摊型”人士的呼吁
第七章 与敌人合作
第八章 额外
第九章 你看拖延不顺眼?
第十章 从哲学角度替拖延说两句
第十一章 充满深刻哲思的结语
附录 如何战胜拖延――结果如何,恕不负责

  精彩内容
    第二章拖延与完美主义
    现在你已经读完了**章。不出我所料的话,你已经认识惮尽管自己做事爱拖延,但你是一名已经完成很多有价值的工作的结构化拖延者。于是你不再瞧不起自己了。但你也很想知道,有没有什么办法能减轻这拖延的毛病。在接下来的几章里,我会告诉你几条有用的建议。
    我收到过一封内容有趣又极有见地的读者来信,来自一位读过前面那篇谈及结构化拖延的文章的女士。就让我称她“伊小姐”吧。伊小姐经营着一家皮具服饰公司,同时在写小说。她在电邮里写道:
    我想感谢您写的那篇文章。我的未婚夫和我都是拖延者。他把您的文章发给了我,我简直不敢相信,您写到的那些东西,我是多么熟悉啊!
    由于我无法坚持完成好多任务,或者说,是我故意选择不去做吧,我一直忍受着强烈的负罪感和情感折磨。因为我知道自己完全有能力做成那些事,但出于种种原因,我就是不去做。我将此归结于自己对失败的恐惧――如果我不去完成任务,就不必遭受拒绝和面对挫败;而一旦我完成它,其成果就不可避免地要经受我自己个人价值判断的严格把关。作为一个完美主义者,我*大的困扰就是如何通过自己这一关。
    我有一本小说三部曲没写完,皮具服饰公司的订单还没填,一张有待开始录制(并完成)的唱片小样、一部绘本小说、还有无数的插画和素
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