正版包邮淡定的女人最优雅 卡耐基著 心灵鸡汤书籍 心若优雅淡定便是 女气质修养书籍 自控力书籍 重塑心灵自我实现青春励志畅销书.

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基本信息

书名:淡定的女人雅

定价：32

作者:(美)戴尔卡耐基(Carnegie，D．)著， 穆秋月 ，肖祥银

出版社：中国华侨

出版日期：2013-(咨询特价)

ISBN(咨询特价)

字数：(咨询特价)

页码：224

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

编辑推荐

一部让千万女性发生改变的修炼书；连续半个世纪受女性欢迎的心灵慰藉图书。淡定与优雅是奥黛丽.赫本、林徽因、于丹、张德芬、杨澜等才貌双全的女人喜爱的生活姿态；普京、乔布斯、马云、白岩松等成功绅士敬仰的女性特质。淡定不是让我们放弃什么，而是教你在短暂的人生旅程之中，如何做到优雅、从容，享受那一份淡淡的轻盈。新品推荐：《自卑与超越 ：What Life Should Mean to You（经典翻译热销版）》《让未来的你，喜欢现在拼命的自己》《惟愿时光不辜负》

内容提要

做一个淡雅的女人，有一个幸福人生，饱满一个丰富的，珍惜并享受之中那一份淡然的轻盈，从容地越过层层的荆棘，沾满一身幸福的清香。这种悠然自得、笃定自信是每个女人追求的理想状态。在卡耐基看来，做个淡雅的女人并不是遥不可及的梦想，每一个女人有使自己淡定、优雅的潜能。

这是个漫长的修炼与积累过程，只要不断地学习和补充，灵活、明智地运用一些行为准则和做事指导，相信每一个女人都会成为一道靓丽的风景，优雅地行走在蜿蜒曲折的里，开启一个崭新的人生。

目录

上篇 爱是女人一生的修行：韶华易逝，留下的花开
章 女人20，爱是一种伴着失意的青涩
1．爱是从容，不是舍命
2．选择一个正好合适的人
3．爱他，并不代表要给他全部
4．流水无情草自有春
5．淡淡的羞涩是最美的风景
6．优雅的女子惹人爱
7．如果爱，请先自爱
8．别让爱情提前落幕
第二章 女人30，爱是一种成熟的味道
1．30岁是一个万种风情的年龄
2．保持身上的那一抹芳香
3．优雅的气质离不开大方的仪态
4．既要温柔，又要带有些许清高
5．不要强迫你的丈夫改变
6．理解、支持你的丈夫
7．帮助丈夫建立自信
8．认清你自己的需要
第三章 女人40，爱是一种圆润的智慧
1．女人一生中收获的季节
2．打开心扉，让爱自由流淌
3．让婚姻经得起平淡的流年
4．内藏一颗淡然若水的心
5．在事业和家庭中游刃有余
6．运动让你恢复年轻的活力
7．从容有序地安排好一天
8．懂得和男人相处的艺术
9．闷葫芦会让你未老先衰

中篇 蕙质兰心：淡定和优雅从内散发
第四章 腹有诗书气自华
1．读书可以改变一个人的气质
2．知识能滋养心灵的成长
3．给自己的思想充电
4．学习是一辈子的修炼
5．让书带你步入发现之旅
6．从书中汲取成功的资本
7．读一本好书，就是在和伟人交谈
第五章 女人因自信而美丽
1．自信的魅力是永恒的
2．悦纳自己的不完美
3．在自省中认识自我
4．保持自己的本色
5．工作让女人更有自信
6．永远挂一抹微笑在嘴角
第六章 培养温文尔雅的谈吐
1．管住自己的舌头
2．驾驭自己的声音
3．说话要保留几分
4．不要以言语中伤他人
5．争辩之下没有赢家
6．幽默是化解尴尬的良药
7．以赞赏的口吻和对方交谈
8．面对恶意冒犯者

下篇 幸福是一种柔软的心态
第七章 不与自己对抗，让淡定重生
1．不忌妒，保持心态平衡
2．不虚荣，享受自己的生活
3．不憎恨，笑着面对伤害你的人
4．不功利，及时修剪心中的欲望
5．不自爽伸出你温润的双手
6．不抱怨，世界不公片你要学着适应
7．不固执，妥协是一种前进的艺术
8．不发怒，学会控制自己的情绪
9．不纠结，笑对人生得与失
10．不狭隘，给怨恨一个“休止符”
11．不冲动，冷静面对一切考验
第八章 顺应的节奏
1．一切纷纷扰扰皆是庸人自扰
2．不能改变，就静观尘埃落定
3．不要给自己念紧箍咒
4．不要总是被金钱所牵绊
5．学会给你的生活留白
6．找到的支点
7．花点时间调整自己
8．大胆地走出去
第九章 为你自己的幸福负责
1．拿三分之一的时间爱自己
2．假如的柠檬太苦涩
3．平淡是人生最深的味道
4．再苦再累也要坚强
5．淡定和优雅无关韶华
6．只关注现在拥有的
7．拿开捂住眼睛的双手
8．在人生的旅途中播种
9．平静地走向未来
附录 写给淡定女人的一些话
对二十几岁女人的忠告
教三十几岁女人的修炼
与四十几岁女人的共享

作者介绍

戴尔·卡耐基，被誉为是20世纪的心灵导师和成功学大师的戴尔·卡耐基在女性的成功和励志方面取得了的成就。

他对怎样做一个有魅力的女人、营造美好的人生、获取婚姻幸福等这些话题进行了经典的诠释，他认为女性认识自我、完善性格，提升魅力必须具备一颗淡定之心。他以优美的笔触，娓娓道来的真知灼见告诉你：只有拥有一颗淡定的心，才能真正完成女人的人生愿望，解决生活烦恼、生理和心理问题；才能引导女人从容地进行理性思考；才能让浮躁不安的心重归宁静和平衡；才能活得优雅和洒脱，从而获得自信和成功，幸福和快乐。

序言

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”每当读到这句耐人寻味的句子，我就会浮想联翩，诸如女人的魅力。

每个女人都渴望自己有十足的魅力，每个男人都喜欢魅力四射的女人，究竟什么样的魅力最摄动人心？思来想去，唯有两个字可以诠释：淡雅。
首先淡雅的女人是远离粗糙，力求精致的。她们如同沙漠中的珍珠，明丽、宁静、历久弥新。从她身上散发出的是一种无形的吸引力，这种“魔力”是她在人际关系和人际交往中加以充分体现出来的，无论在哪个年龄段或从任何角度去看，都闪现着她的知性、优雅的举止与卓而不群的气度。
其次淡雅的女人是有独特气质的。她不一定很漂亮，不殊芒夺目，却是神韵不绝。她有着纯净的笑容，清澈的眼神，或许她不施脂粉，素面朝天，衣着简单，但是别有一番韵味；她不一定学富五车，但绝不肤浅；她内心柔软而坚定，不强势，也从不肯示弱，凡事都有自己独到的见解。
我一直认为一个淡雅的女人，才会是一位有品位的女人。这些淡雅的女子，往往浑然天成，来去无痕，当世而不艳，处世而不俗，立世而不惊，清淡如菊，漂浮着的清香。那份淡定若水的神韵，不争不抢，不浮不躁；那一份不温不火的淡定，不多不少，不惊不喜；她们不计较、不较真，又不失本色；不放弃、不苛求，又不失原则；疼爱人、疼爱家，也疼爱自己。
她们的内心是柔软的，不恐惧那些飓风一般的力量，也不选择心灵的颓废，不消极遁世，也不会混沌地挥霍人生。这种带着自信的平静和安稳，淡淡的状态里，就是一种体现完美的成熟。
她们喜欢把人生当作一条溪流，轻轻而来，载波而过。她们认为的价值，最终并不在于它归入大海，而在于它流过滋润的地番转过的小湾，泊过的小船，甚至是它载过的轻盈时光和幽静的蓝天。
淡雅的女人，20岁纯净青春，30岁万种风情，40岁成熟内敛，50岁淡泊悠然……
做一个淡雅的女人，有一个幸福人生，珍惜并享受那一份淡然的轻盈，从容地越过层层的荆棘，沾满一身幸福的清香。这种悠然自得、笃定自信岂不是每个女人追求的理想状态？
女性朋友们，做个淡雅的女人并不是遥不可及的梦想。在卡耐基看来，每一个女人都有使自己淡定、优雅的潜能。当然这是个漫长的修炼与积累过程，只要不断地学习和补充，灵活、明智地运用一些行为准则和做事指导，相信每一个女人都会成为一道靓丽的风景，优雅地行走在蜿蜒曲折的之路上，开启一个崭新的人生。